
¿Con qué puedo ayudarte?
Son problemas que suelen exponerme y puedo ayudarte con ellos. Te ofrezco iniciar un proceso de terapia psicológica conmigo, para acompañarte de forma profesional, respetuosa y amable. Y si es por otro tema, también estoy aquí.
¿Cómo te puedo ayudar?
¿Cómo trabajaremos?
# 1
Dedicaremos la primera sesión a conocerte mejor, tanto a ti como a la dificultad que traigas. Desde el primer momento te daré herramientas o ideas con las que trabajar.
# 2
Durante las sesiones te escucharé, intentaremos dar forma a los pensamientos que están guiándote, las trabas con las que te vas encontrando y el sentido que tienen tus emociones.
# 3
Además de escuchar, te preguntaré, te ofreceré visiones alternativas y te explicaré algunos procesos psicológicos y emocionales que estés atravesando.
# 4
Tras cada sesión, te plantearé algunos deberes o tareas que te ayudarán a seguir avanzando. Serán oportunidades para aplicar lo aprendido, para ver la realidad con otros ojos y para comprobar que hay otra forma de vivir tu vida.
# 5
Y si durante nuestras sesiones algo no te cuadra, no olvides que estoy aquí para ayudarte, así que dímelo y lo intentaremos de otra forma.